Travaillons ensemble

Faire évoluer sa relation au numérique et augmenter son bien-être

Sommaire

Disponible pour vous

Trouver votre formule.

Accompagnement, formation, conseils, ateliers, conférences, Maroin Al Dandachi s’adapte à vous. 

Entreprises, associations

Entre les mails sur l’ordinateur, les notifications sur smartphone et le bruit dans l’open space, la surcharge numérique est un frein à la performance et au bien-être en entreprise.

Je vous propose une journée complète en coanimation avec le sophrologue Bapiste Ozeel. Cette formation professionnelle peut être financée à 100 % par votre OPCO, consultez le programme de formation PDF :

Entrepreneuses, Indépendant·es, freelances​

Réseaux sociaux, CRM, documents, mails, téléphone… la vie d’indépendant est rythmée par une surcharge numérique constante.

Je vous propose une journée complète pour redéfinir votre relation au numérique. Cette formation professionnelle peut être financée à 100 % par votre OPCO, consultez le programme de formation PDF :

Particulier

Notifications, mails, mot de passe, réseaux sociaux : notre vie personnelle est chamboulée depuis l’avènement des smartphones.

Je vous propose 2 types d’accompagnements : en atelier sur un sujet précis ou en consultation individuelle avec un suivi.

Les ateliers

Un atelier dure 1 h 30. Possibilité d’adapter en fonction de vos besoins. 

Gérer ses emails

En 2007, Marsha Egan coach d'entreprise disait : « Les courriels sont la cause d'une crise de production dans les entreprises… C'est le cancer silencieux des sociétés ». Prenons du recul pour mieux gérer nos emails.

Gérer ses processus

Imaginez un vélo électrique dont le but est de vous ralentir. C'est le paradoxe de certains processus internes qui vous ralentissent au lieu de vous aider à aller dans la bonne direction.

Gérer ses outils

Normalement, un outil correspond à un usage, à un besoin. Est-ce le cas aujourd'hui ? Parfois, on additionne des outils les uns avec les autres, sans se rendre compte du gloubi-boulga.

Gérer ses mots de passe

J'ai oublié mon de passe. Parfois, ça peut arriver. Si c'est fréquent, ça commence à être usant. D'autant qu'on peut vous voler vos données personnelles.
En 2021, 406 millions de mots de passe ont été divulgués en France.

Gérer ses notifications

Ting. Dring. Ting. Dring. Mal de tête, mal aux oreilles, vibrations incessantes.
En France, près de 7 Français·es sur 10 acceptent de recevoir des notifications au moment d’installer une appli.

Gérer sa gestion de projet

Pour réussir mes projets, un cocktail de facteurs clés de réussite entre en jeu. Le numérique bouscule la façon de gérer ses projets.
Il existe d'innombrables méthodes et outils de gestion de projet.

Questions fréquemment posées

Ce qu'il faut savoir

300 milliards d’emails envoyés chaque jour dans le monde.
Le numérique influence notre rapport au temps, les flux d’informations se multiplient.

L’urgence de ralentir, c’est l’urgence de prendre soin de nous et de notre santé mentale.

Maroin Al Dandachi préfère le présentiel cependant il est possible d’adapter la prestation en distanciel, prenez un rendez-vous et discutons-en. 

Le nombre de consultations dépendra dépendra du diagnostic établi lors du 1er rendez-vous ainsi que de votre capacité à avancer entre chaque séance.

Oui !

Maroin Al Dandachi est membre d’Optéos, une coopérative d’entrepreneurs, organisme de formation, certifiée Qualiopi.

Les formations peuvent être financées par votre opérateur de compétences (Afdas, Atlas, Unformation, etc.).

Afin de connaître votre opérateur de compétences, adressez-vous au service RH de votre entreprise.

Pas encore, mais bientôt peut-être 🙂

Réserver une consultation

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour sélectionner un créneau et remplir vos informations. 

La consultation dure 40 minutes maximum, elle permettra d’établir un diagnostic sur votre relation au numérique. 

Une confirmation par email vous sera envoyée au bout de 24h.