L’hyperconnexion nuit à notre santé mentale. Vous pouvez recevoir des messages 24h/24h, mais votre cerveau n’a pas le même rythme.
Maroin Al Dandachi vous aide à prendre soin de votre santé mentale en redéfinissant une nouvelle relation au numérique.
Durant ses études d’ingénieur d’affaires en développement logiciel, Maroin Al Dandachi pris conscience du danger des flux d’informations disponibles 24h sur 24h.
Pour préserver son équilibre de vie professionnel et personnel, il a adopté des postures limitantes. Le numérique peut autant être un fardeau qu’un levier émancipateur.
Expert de la transition numérique, Maroin Al Dandachi a accompagné plusieurs centaines de personnes sur différents outils numériques.
Accompagnement, formation, conseils, ateliers, conférences, Maroin Al Dandachi s’adapte à vous.
Entre les mails sur l’ordinateur, les notifications sur smartphone et le bruit dans l’open space, la surcharge numérique est un frein à la performance et au bien-être en entreprise.
Maroin Al Dandachi vous propose une journée complète en coanimation avec le sophrologue Bapiste Ozeel. Cette formation professionnelle peut être financée à 100 % par votre OPCO, consultez le programme de formation PDF :
Durée : 7 heures 100 % financé avec votre OPCO
Durée : 1h30
Cliquez ici pour consulter la liste
Durée : 45 minutes
Maroin Al Dandachi vous propose une journée complète pour redéfinir votre relation au numérique. Cette formation professionnelle peut être financée à 100 % par votre OPCO, consultez le programme de formation PDF :
Durée : 7 heures 100 % financé avec votre OPCO
Durée : 1h30
Cliquez ici pour consulter la liste
Durée : 45 minutes
Notifications, mails, mot de passe, réseaux sociaux : notre vie personnelle est chamboulée depuis l’avènement des smartphones.
Maroin Al Dandachi vous propose 2 types d’accompagnements : en atelier sur un sujet précis ou en consultation individuelle avec un suivi.
Durée : 1h30
Durée : 45 minutes
Un atelier dure 1 h 30. Possibilité d’adapter en fonction de vos besoins.
En 2007, Marsha Egan coach d'entreprise disait : « Les courriels sont la cause d'une crise de production dans les entreprises… C'est le cancer silencieux des sociétés ». Prenons du recul pour mieux gérer nos emails.
Imaginez un vélo électrique dont le but est de vous ralentir. C'est le paradoxe de certains processus internes qui vous ralentissent au lieu de vous aider à aller dans la bonne direction.
Normalement, un outil correspond à un usage, à un besoin. Est-ce le cas aujourd'hui ? Parfois, on additionne des outils les uns avec les autres, sans se rendre compte du gloubi-boulga.
J'ai oublié mon de passe. Parfois, ça peut arriver. Si c'est fréquent, ça commence à être usant. D'autant qu'on peut vous voler vos données personnelles.
En 2021, 406 millions de mots de passe ont été divulgués en France.
Ting. Dring. Ting. Dring. Mal de tête, mal aux oreilles, vibrations incessantes.
En France, près de 7 Français·es sur 10 acceptent de recevoir des notifications au moment d’installer une appli.
Pour réussir mes projets, un cocktail de facteurs clés de réussite entre en jeu. Le numérique bouscule la façon de gérer ses projets. Il existe d'innombrables méthodes et outils de gestion de projet.
300 milliards d’emails envoyés chaque jour dans le monde.
Le numérique influence notre rapport au temps, les flux d’informations se multiplient.
L’urgence de ralentir, c’est l’urgence de prendre soin de nous et de notre santé mentale.
Maroin Al Dandachi préfère le présentiel cependant il est possible d’adapter la prestation en distanciel, prenez un rendez-vous et discutons-en.
Le nombre de consultations dépendra dépendra du diagnostic établi lors du 1er rendez-vous ainsi que de votre capacité à avancer entre chaque séance.
Oui !
Maroin Al Dandachi est membre d’Optéos, une coopérative d’entrepreneurs, organisme de formation, certifiée Qualiopi.
Les formations peuvent être financées par votre opérateur de compétences (Afdas, Atlas, Unformation, etc.).
Afin de connaître votre opérateur de compétences, adressez-vous au service RH de votre entreprise.
Non, malheureusement.
Cliquez sur le bouton ci-dessous pour sélectionner un créneau et remplir vos informations.
Le rendez-vous dure 40 minutes maximum, il permettra d’établir un diagnostic numérique.
Une confirmation par email vous sera envoyée au bout de 24h.
